学习心理学体会?

2020-12-26 23:56 阅读 86 次 评论 0 条

我学习心理学的初衷,是被自助助人四个字所吸引,看看,既能帮助自己又能帮助别人,多好的事呀,于是在大学学习心理学和教育学时就格外重视心理学,后来自学了一些心理学知识,也报了几个班进修,零零碎碎中知道了一些,在学校开了心灵驿站,从事心理咨询和心理健康教育,通过学习我的体会是觉察自己,认识自己的能力加强了,在这其中,也学会了管理自己,特别是情绪方面,能够疏导调节自己,内心也变得越来越强大了。同时也帮助的一些人,让他们更清晰地看见自己,打开了自己的心门并掌握一些技巧和方法,解决了现实生活中的人际交往关系、生活中遇到的困惑、学习中的困难等,当你从他人那里得到成功的信息,还有拨云见日的喜悦,那种快乐无以伦比,那就是心理学价值所在,那就是自我价值所在。希望自己一路学习一路收获着,感恩心理学。[祈祷][祈祷][祈祷]@北京幸福公益基金会

学习心理学体会?

学习心理健康课程感受

我对学习心理健康体会与感受 通过学习心理健康这门课程,我的收获很大。学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。更让我自我了解,自我认识,使我知道心理健康是一种生理,心理与社会适应相连的。而不仅没有疾病和摆脱虚弱的状态健康是生理健康和心理健康的统一,二者是相互联系,密不可分。当人的生理产生疾病的时候,其必然受到影响,会产生情绪的变化,从而导致心理不适。因此,健康的心理与健康的身体是相互依赖,相互促进进的,的可分离。没有什么标准的答案,是人们经验的积累,是生活中无数实践经验智慧的结晶。 其实上,心理学是关于人的艺术,不完全是科学没有什么标准的答案,是人们经验的积累,是生活中无数实践经验智慧的结晶。 ,没有任何一门学问,同心理学相比,没有如此充满了内部的冲突、矛盾,体系林立。医学、社会学、哲学、语言学等等,甚至是统计学相关的知识也涉及这门科学,从人的角度的来看,的确是最为复杂了。 学习心理学的最大的好处,认识自己:从宏观、微观、中观不同的角度看自己,从发展的一生来把握自己,从前人的智慧中汲取更多经验,从而更好的挖掘自身的资源。 学习心理学其次的好处,认识他人,更深刻懂得人情世故,处理好人际关系。别人为什么如此,这样选择,这样的做的好处,背后的东西是什么,学习之后,自己体会更能理解和接受他人。学习心理学的还有一个好处,自得其乐。每个人都有自己喜欢的东西,做官、经商、做学问,都有其中的妙处乐趣,而学习心理学这门艺术,如同绘画、雕刻,如同唱歌等等一样充满了乐趣。认识自己,了解他人,自得其乐,是学习心理学的基本好处,还有其他的好处,也还有其他的途径实现这些好处,但是在我看来,通过学习这门艺术,无疑是成本少、收益大的选择。 通过学习,我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会: 一 要开阔自己的视野,让自己的业余生活丰富起来。就我个人而言,运动是一个调节身心的好方法,找几个朋友,在运动场上大汗淋漓后,不仅疲劳的身体得到了锻炼,有资料指出:运动时,身体内部会分泌一种物质,俗称“快乐物质”——会让人们放松,高兴。 二 要有知心朋友。时常和他们聊天,好的,不好的;得意的,失意的:大的,小的……把心事跟大家倾诉,是缓解心理压力的好办法。 三 利用好你的假期。对于平时假期少的教师,可以选择附近的地区游览,逛逛市区,或者去家乡有名的景区游览。当然。教师的两个长假是你放松自己调节情绪的最佳时间。 四 关心家庭。什么都不顺利的时候,家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家,不顾小家。最后的可能是会失去两个家。更要关心过你的亲人,因为亲情是无价的是用金钱买不到的。 以上,是我是对学习心理健康之言,收获是巨大的,体会可能肤浅,,当然, 让学生形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表自己的优势,找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理,正视我们自己心理

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