水与健康,怎么演讲?

2020-12-26 21:30 阅读 69 次 评论 0 条

来补充了: 9.纯水机可将水中杂质矿物质去除,那身体会不会因缺少矿物质而营养 不良? 早期社会尚未进入工业开发时代,那时候的水无污染,也比较干净 ,在完全无污染的情况下,当然存于水中仅有些微量对人体有益的矿物 质,经由我们日常生活饮水中连带摄取,那是最好不过的;但是现在工 业开发,破坏了我们的水源,我们总不能为了微乎其微有益人体的矿物 质,而去吸取大量有害人体的物质吧!况且水中的矿物质并不是构成人 体需要的主要来源,我们从日常生活饮食中可获得人体所需要的矿物质 有 99.9% ,水中含有的有机物、无机物不一定为人体所能吸收,甚至 是有害处也不一定。

现代人普遍营养过剩,不会因为水中无矿物质而受 到伤害,在医学上还没有这样的报告,况且全世界饮用纯水的人成千上 万,都已十几年了,还没有因水中无矿物质而营养不良的。人体也不会 因水中有微量矿物质而特别强壮,只要营养均衡就好。美国医学月刊( American Medical Journal )指出:人体所需的矿物质是从食物而来 ,并非来自饮水。世界矿物质权威亨利 . 史格贺得( Henry A.Schroeder )博士说:人体所需的矿物质,其存在于水中,比起那些 存在于食物中的,乃是无意义的。因此我们可以说:人体所需的一切矿 物质都是靠食物供应的。若以矿物质与水中污染物来做比较,那我们几 乎可以去忽略水中的矿物质;因为两害相权取其轻,我们宁愿喝干净的 水,也不要为了那0.01% 的矿物质,而拿我们的健康开玩笑。10.经过特殊设备制作的纯水与一般未处理过的水有什么差别? 经过处理后的纯水因无杂质的影响口感特别好,在您生饮时除了无 异味外,下喉以后在舌带末稍喉咙处会感觉到甘醇、甜美:(一)以纯 水冲泡的茶特别香醇,甚至比一般的水更耐泡(冲泡持久) ; 当然咖 啡、牛奶亦然。(二)用纯水煮出来的米饭特别白又劲道。(三)以纯 水煮出来的蛤蜊汤,其蛤蜊肉在煮沸后呈现出澎涨的现象特别明显,而 其蛤肉含有大量的汤汁入口即觉得风味特佳,真正是人生一大享受。( 四)在炎热的夏天里用容器(保特瓶之类)装水至于冰箱里冷藏,待冰 凉后取出饮用,感觉比喝矿泉水或其它饮料还好 。11.日常生活健康饮水 人在夜间睡眠时,皮肤和呼吸道要散发一部分水分,加上肾脏排尿 ,机体内的器官和组织细胞内的水分就会相对缺少,使血液浓缩、黏度 增高、血流缓慢、机体内的各种有害物质存留下来。而清晨空腹饮纯净 水可以补充水分,对健康很有益处。有关专家认为,清晨饮纯净水对胃 肠道是一次大清洗,还可以促进肠胃的蠕动,有利于食物的消化吸收。同时由于水分的迅速吸受,使血液稀释,粘稠度降低,对防治结石肠炎 、高血压、心绞痛、脑栓塞等疾病大有好处。清晨饮纯净水,可以少量 放食盐,温度和数量因人而异。晨饮,是一种行之有效的健身方法。

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