1、正确认识和纠正bai不良嗜好，如吸du烟、酗zhi酒、吸毒等。

2、为居民dao设计个性化的合理膳回食结构。

3、针答对居民个人制定科学有效的有氧运动计划。

4、对老、幼、孕、残等特殊人群进行生活方式指导，居家或出行时的安全防范措施等教育。

5、消除精神紧张，进行健康心理疏导。

扩展资料：

基本内容

1、宣传普及《中国公民健康素养—-基本知识与技能（试行）》，配合有关部门开展公民健康素养促进活动。

2、对青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁儿童家长、农民工等人群进行健康教育。

3、开展合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟限酒、控制药物依赖、戒毒等健康生活方式和可干预危险因素的健康教育。

4、开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病、布鲁菌病等重点疾病健康教育。

5、开展食品安全、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、学校卫生、计划生育等公共卫生问题健康教育。

6、开展应对突发公共卫生事件应急处置、防灾减灾、家庭急救等健康教育。

7、宣传普及医疗卫生法律法规及相关政策。

参考资料：百度百科-健康教育服务

健康教育是推进精神文明建设不可或缺的32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431336130组成部分，卫生习俗与传统观念直接影响到整个社会文化。迷信愚昧、信神不信医、重治轻防、宁肯花钱买药也不愿投资防病等封建落后思想与陈规陋习，严重阻碍了精神文明建设的进程。

健康教育是精神文明建设不可缺少的组成部分。健康教育一向担负着扫除封建迷信、愚昧无知、不卫生的习惯和“移风易俗，改造家园”的任务，健康教育的目的，是为了使人们获得健康的生活，提高人民的健康水平。

这与社会主义精神文明建设“三讲“”四有“”五爱”的要求是完全一致的，并且是相互渗透的。要加强社会主义精神文明建设，就应该加强健康教育，树立现代科学的健康观念，扫除陈规陋习，养成健康文明的生活方式。

扩展资料；

通过健康教育的过程，达到改善、维持和促进个体及社会的健康状况。 即通过健康教育手段普及医药科学知识，教育和引导群众破除迷信，摒弃陋习，积极参加全民健康活动，促进合理营养，养成良好卫生习惯和文明的生活方式。

培养健康的心理素质，提高健康水平，从而使国家与民族繁荣昌盛，人民生活幸福美满。 通过教育，建立和促进个人、社会预防疾病和保持健康的责任感，帮助人们学习健康知识，增进自我保护意识和自我保健能力，养成良好的卫生习惯。