你有什么好的健康生活方式或养生理念,可以分享下吗?

2020-12-26 21:16 阅读 137 次 评论 0 条

可以分享一下吗?当然可以。自身体会未必科学,不必移植。

一、本人基本情况:

身高175,体重140。身体健康,精力充沛。血压血脂血糖不高,香烟啤酒茶叶都爱。几乎不运动,经常打麻将。

二、这是为什幺呢?

粗粮能吃饱,美味不多用。三餐有规律,一觉到天明,动物内脏一律不吃,植物蛋白多有补充。遇事不急不忙,处事律己宽人。工作上不图权利,生活中只求平常。经常动脑以求精神不老,偶尔读书但求知识更新。

最重要的是,天天对联,时时pk,其乐无穷。

老师讲大健康,怎么评价老师讲的好?

老师讲课的声音时高时低,仿佛山间的清泉缓缓流过我的心田,整堂课思路清晰,环节紧凑,重难点突出,设计合理。学生的课堂习惯非常好,每个人都能积极的参与到课堂中,课堂效果较好。老师在教学新知时循循善诱,让学生学习起来毫不费力,充分发挥了学生的主动性。老师的话不多,分量却很重,话语里的每个字,都轻轻地拨响了同学们的心弦。他用粉笔灵巧地在黑板上写着,就像是姑娘们在用绣花针绣花一样。

老师讲大健康,怎么去评价老师讲的好?

愿温馨喜悦与幸福……

如同吐露芬芳的花朵洋溢在您欢乐的时光我们最爱的老师。 愿老师的船永远平安!
用语言播种,用彩笔耕耘,用汗水浇灌,用心血滋润,这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。 拥有年轻,梦想即成真;拥有幸福,频频出佳绩;拥有财富,桃李满天下。
一天为师,终生为父。以前,现在,将来你永远是我的老师。 一生平凡,一世艰辛,默默把知识奉献,您是文明的使者,您是辛勤的园丁,衷心感谢您,祝您健康快乐!
一生何求?桃李遍天下。短信传情,师恩永在我心。 一生何求?桃李遍天下。
一切过去了的都会变成亲切的怀念,我怀念着您带我们走过的分分秒秒!老师,祝福您:桃李满天下,春晖遍四方! 一路上有您的教导,才不会迷失方向;一路上有您的关注,才更加的自信勇敢...老师,谢谢您!
一粒种子怎能发芽,一棵小苗缘何挺拔,因为有您--老师的消耗做为代价! 一刻关怀永在心,长成栋梁报答您。
一个个日子升起又降落,一届届学生走来又走过,不变的是您深沉的爱和灿烂的笑容。祝福您,亲爱的老师! 一个迸射火花的身躯,肩挑着一个传诵至今的壮举,明天因你而美丽!
一旦天下无智,唯有您来破天机--因为您是人类灵魂工程师。 也许有一天,老师在您再也站不起来的时候,我们都站起来了,在您的微笑中我们站成了一排排苍翠的大树……
也许,您不是最优秀的,但在我心中您是最棒的!节日快乐,老师! 阳光普照,园丁心坎春意暖;雨露滋润,桃李蓓蕾红。祝您教师节快乐。
延续了你的工作后,才明白当日的你。明了这一切后,我会做得更好,只因为你是我的老师。 牙医对病人说不要害怕,喝一杯酒镇静镇静。酒后,医生问你现在感觉如何。看谁还敢拔我的牙!老师轻松一下!
学生眼中的您:婚前比婚后亲;课下比课上活;校长比学生熟;假期比开学忙。 学而不厌,诲人不倦,桃李芬芳,其乐亦融融。祝福您,节日愉快!
莘莘学子心,难忘恩师情。 辛勤的汗水是您无私的奉献,桃李满天下是您最高的荣誉。祝您:节日快乐!幸福永远!
小时候总觉得您太严厉,现在才知道这是您爱的表现。老师,祝您节日快乐! 小时侯,我知道你是世界上最美丽的景;长大了,我知道我会成为像你一样的人!
像天空一样高远的是您的胸怀、像大山一样深重的是您的恩情、请您接受我诚挚的祝福吧,教师节快乐! 想念您,怀念您--老师!对您的怀念与祝福将与日俱增,让一幕幕脉脉深情与祝福盈满,好人一生平安!
想念您,怀念您——老师!对您的怀念与祝福将于日俱增,让一幕幕脉脉深情与祝福盈满,好人一生平安! 想念您,怀念您--老师!对您的怀念与祝福将于日俱增,让一幕幕脉脉深情与祝福盈满,好人一生平安!
相别日渐长,师恩永难忘。 献给敬爱的老师我们搜寻那些美丽的回忆也默默遥远地祝福您永远健康快乐。
鲜花、掌声、祝词表达了学生的心愿:老师您辛苦了!学生祝您:天天“九.十”,永远快乐! 先生,您的严厉让我从此坚强!
夏日送杯冰红茶,让它带走您的炎热;冬日送杯热露露,让它给您温暖;此时送杯高兴就好,祝福您百事可乐! 希望今天是一个艳阳天,明天会更好!
希望今天,所有的老师都会从心里微笑;为自己自豪吧,因为你是老师! 希望今天,所有的老师都会从心里微笑,为了桃李满天下!只要老师快乐,我们就快乐!
无论将来我成为挺拔的乔木,还是低矮的灌木,老师!我都将以生命的翠绿为你祝福!! 无论风雨,无论坎坷,都有您在默默的支持和指引着我,老师您辛苦了,学生永远祝福您
无尽的恩情,永远铭记心中。每个成长的日子里,我都要祝福你,

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